PNL Programación Neurolingüistica

Esta es una de las herramientas clásicas de PNL.
Su gama de aplicación es amplia: Ha sido utilizado para tratar una amplia variedad de conductas no deseadas.
Típicamente, los botones automáticos han sido aplicados con buen porcentaje de éxitos, para el control de hábitos (comerse la uñas, fumar, comer en exceso, etc).
En cuanto a manejo de emociones, esta herramienta será muy útil para situaciones del tipo "ante determinado estímulo o contexto, tengo una conducta que no quisiera tener".
Por ejemplo: "Cuando me contradicen en público, me da rabia" o "Me emociono más de la cuenta (por ejemplo, Se me aguan los ojos) cuando tengo que felicitar a alguien".
Note el lector lo siguiente: Lo que el botón trabaja es un cambio de conducta.
Si por ejemplo se tratara de disminuir de peso, el botón puede ayudar a cambiar la conducta de comer en exceso, pero si alguien tratara de usar el botón para modificar su imagen física (de "gordo" a "delgado") probablemente no le va a funcionar.
He aquí una de las versiones sencillas:
· Escoge la conducta que deseas cambiar (Recuerda: La conducta).
· Imagina que ya superaste la situación: Escoge la conducta que tendrás una vez superada la situación.
· Imagina que desde aquí, desde donde estás sentado/a, ves proyectada en la pared, una imagen tuya con la conducta que hasta hoy habías tenido (la que no deseas más).
Asegúrate de que la imagen sea pequeña (digamos del tamaño de un cuaderno) y que tiene algún marco alrededor. Esta es la imagen "1".
Ahora pon la pantalla en blanco.
· Ahora crea una imagen de lo que será tu conducta en el futuro, a partir de hoy. Esta imagen es brillante, iluminada. Date cuenta de las sensaciones que te produce ver esta imagen.
Asegúrate de que te genera sensaciones agradables, positivas (en caso contrario, haz los ajustes que creas convenientes).
Esta es la imagen "2".
Pon la pantalla en blanco.
· Mientras permaneces allí en tu puesto, vuelve a proyectar en la pantalla, la imagen de la conducta que vas a cambiar... y en una de las esquinas inferiores (la que tu desees) coloca en un cuadrito pequeño, como de dos o tres centímetros, la imagen que creaste de lo que será tu conducta futura. Esta imagen pequeñita, estará obscura.
· Muy bien. Ahora harás lo siguiente: Simultáneamente vas a obscurecer y hacer pequeña la imagen grande -la Nº 1- , mientras haces grande y brillante la Nº 2.
Para que practiques, hazlo despacio (y a la vez haces un lento sonido "swiiiisshhh". Haz este sonido en voz alta)... muy bien.
Pon la pantalla en blanco
.Ahora, lo haces un poco más rápido: Reduces y obscureces la imagen 1 y agrandas y a la vez pones brillante la imagen 2: ¡swiisshh!. muy bien.
Pon la pantalla en blanco (P.B.)
· Ahora que ya lo sabes hacer lo vas a hacer muy rápido seis veces: ¡swish!, P.B., ¡swish!, P.B., ¡swish!, P.B., ¡swish!, P.B., ¡swish!, P.B., ¡swish!·
Chequeo: Piensa en la primera imagen: ¿Qué pasa? La respuesta típica es que resulta muy difícil o imposible formarse la primera imagen o que la imagen es difusa,obscura. O si la formas, no hay sensación de desagrado, sino neutra.

NOTA: Este ejercicio lo puedes hacer tu mismo/a, o le pides a alguien que te vaya leyendo los pasos. También lo puedes grabar en un cassette, MP3, etc.

Atrae la Prosperidad a tu Vida

No hay nada que sea caro para mí
lo que ocurre es que hoy, mi conciencia es pobre...

No te sientas mal porque hoy no puedas comprar esto o aquello, eso crea en ti una sensación de carencia que debe desaparecer en tu vida.

Piensa que el Universo te lo quiere dar,
sólo está esperando el momento oportuno para dartelo y cuanto más fuerza tenga tu deseo
mayor fuerza es la que está ejerciendo el regalo divino para entrar en tu vida.

Mi mundo lo contiene todo
y no es verdad que yo pueda carecer de algo en algún momento
espiritualmente lo tengo todo por eso reclamo ahora su apariencia material porque lo necesito en este momento.

Oración para situaciones desagradables - Metafísica

En esta situación hay un bien escondido para mí, bendigo ese bien y pido que se manifieste. Gracias Padre que ya me oíste.

(Cuando se torne positivo lo que hasta hace poco era un problema negativo, no te olvides de agradecer una vez más)

Oración para la curación - Metafísica

Amada y Poderosa presencia Divina "Yo soy"", este es tu cuerpo
¡Asume el comando y posesión completa de él!
¡Barre a través de él con tu corriente purificadora de energía!
¡Saca fuera de él toda cosa que sea menor que Tu Perfección y llénalo con toda cosa Divina! ¡Mantén tu divino Divino Control en y sobre mi y mi mundo,
y vela para que yo no permita de nuevo que la discordia o la imperfección
recalifiquen mal Tu Perfecta Energía!
Cárgame con tu salud y mantenla sostenida perfectamente.
Yo acepto la manifestación instantánea y te doy las gracias y bendiciones a Ti para siempre